SELBSTVERTEIDIGUNG mit Köpfchen für Mädchen und Frauen
(nach WENDO)
Diese Art der Selbstverteidigung wurde in den 70-iger Jahren von Frauen entwickelt, und wird nur von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben.
WEN kommt von WomEN (englisch: Frauen) DO (japanisch: Weg)
WENDO ist keine Kampfsportart, und setzt keine besondere körperliche Fitness voraus.
Die Teilnehmerinnen lernen in dem Kurs leicht einzuübende verbale und körperliche Selbstverteidigungstechniken, und das Umgehen mit ihren Ängsten.
Sie lernen, wie sie durch NEIN-Sagen Granzen setzen,
wie sie sich selbst besser behaupten,
und wie sie sich vor körperlichen Übergriffen und Mobbing (auch im Internet) besser schützen können.
Der 2-tägige Kurs vermittelt den Teilnehmerinnen mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbst-bewusst-sein und die Gewissheit immer sicher nach Hause zu kommen.
Termine: auf Anfrage können Termine individuell vereinbart werden
Preis: € 55,-
Anfragen und Info: Tel.: 0699/81465232
Mail: elfriede.humer@chello.at
Wichtig: Bequeme Kleidung mitbringen!