SOMMERKURSE 2013

 

Coole Ferien in Graz

Nicht jede/r will oder kann  in den Ferien wegfahren.

Auch Graz hat viel zu bieten!

Ein spannendes und abwechslungsreiches Ferienprogramm mit vielen tollen Überraschungen wartet auf die Teilnehmer/innen der Sommerkurse 2013.

Den Traumberuf  finden, Gesund und dauerhaft abnehmen, Streiten lernen,  Selbstbewusstsein aufbauen und die Grundlagen der Selbstverteidigung sind die Themen der Sommerkurse 2012.

Neben der Möglichkeit viel Nützliches zu lernen bleibt auch genug Zeit für Spiel, Spaß und Bewegung, …


Wege zum Traumberuf

(für 12 – 16-jährige)

Den geeigneten Beruf, die richtige Ausbildung oder Schule zu finden ist nicht einfach.
Welcher Berufsweg könnte der richtige sein? Und wie findet man eine geeignete Lehrstelle oder die richtige Schule?

Mittels Tests und verschiedener kreativer Methoden erarbeite ich mit den Teilnehmer/innen in dem 5-tägigen Berufsfindungskurs  aufgrund ihrer Interessen, Fähigkeiten, Begabungen und Talente ihren individuellen Berufswunsch und den dafür geeigneten Ausbildungsweg.

Die Teilnehmer/innen lernen die Grundlagen für eine erfolgreiche Bewerbung und auf Wunsch besteht die Möglichkeit Betriebe zu besuchen

Termin: Kurs  Nr. 1:  Mo. 08.7.2013 – Fr. 12.7.2013,  jeweils 9 – 17 Uhr

Kosten:  € 200,-  (inkl. Mittagessen und Pausengetränke)

Info und Anmeldung: Tel.: 0699/81465232

 

ENDLICH SCHLANK

Wege zum Wunschgewicht

(für 12 – 15-jährige)

Diäten machen dick und Wundermittelchen helfen nicht wirklich.

Wer abnehmen will muß essen!

Wer schlank bleiben will muß gut essen!

In dem 2-wöchigen Abnehmprogramm probieren wir einfache Rezepte aus, und kochen miteinander was wirklich gut schmeckt und schlank macht.

Die Teilnehmer/innen lernen viele Tricks, wie man gut essen und doch schlank bleiben kann.

Auch für Spiel, Spaß, Bewegung, Lagerfeuer, Abkühlung, … bleibt genug Zeit.

Termin: Kurs Nr.2:  Mo. 15.7. – Fr. 19.7.2013 u.  Mo. 22.7. – Fr.26.7.2013,  jeweils 9 – 18 Uhr

Kosten: € 598,- (inkl. Mittagessen, Abendessen, Pausengetränke)

Info und Anmeldung: Tel.: 0699/81465232

Auf Wunsch kann auch ein Kochkurs für Eltern organisiert werden.

Streiten lernen

(für 12 – 15-jährige)

Spielerisch lernen die Teilnehmer/innen in diesem Kurs wie man Streit vermeiden bzw. wie man so streiten kann, dass es keine Verlierer/innen gibt.

Termin: Kurs Nr. 5:  Mo. 12.8. – Fr. 16.8.2013,  jeweils 9 – 17 Uhr (ohne Feiertag)

Kosten: € 160,- (inkl. Mittagessen und Pausengetränke)

(individuelle Förderungen sind auf Anfrage möglich)

Info und Anmeldung: Tel.: 0699/81465232

Selbst bewusst werden

Selbstverteidigung mit Köpfchen

(für Mädchen von 10 – 16)

WEN von Women (englisch: Frauen)

DO  (japanisch: Weg)

WENDO ist keine Kampfsportart, setzt keine besondere körperliche Fitness voraus und wird nur von Frauen an Frauen und Mädchen weitergegeben!

Die Teilnehmerinnen lernen in dem Kurs leicht einzuübende verbale und körperliche Selbstverteidigungstechniken.  Sie lernen das Umgehen mit ihren Ängsten, wie sie durch NEIN-sagen Grenzen setzen,  wie sie sich selbst besser behaupten und wie sie sich vor Übergriffen und Mobbing (auch im Internet)  schützen können.

Sie lernen in dieser Woche ihre  Stärken, Talente und Begabungen besser kennen.

Mehr Selbstvertrauen, sich selbst sicherer fühlen, sich mehr zutrauen und selbstbewusst auftreten zu lernen, sind weiter Ziele des Kurses.

Termine:

Kurs Nr. 3:  Mo. 29.7. – Fr. 02.8.2013,  jeweils 9 – 17 Uhr (für Mädchen von 10 – 15)

Kurs Nr. 6:  Mo. 19.8. – Fr. 23.8.2013,  jeweils 9 – 17 Uhr (für Mädchen von 12 – 16)

Kosten: € 200,- (inkl. Mittagessen und Pausengetränke)

(individuelle Förderungen sind auf Anfrage möglich)

Info und Anmeldung: Tel.: 0699/81465232

SELBSTBEWUSST

Selbst bewusst werden

(für Buben von 10 – 16)

In diesem Kurs, lernen die Teilnehmer ihre Stärken und Talente besser kennen.

Sie lernen die Grundlagen der Selbstverteidigung (mit einem JUDO-Trainer).

Sie lernen, wie sie durch NEIN-sagen Grenzen setzen, wie sie sich selbst besser behaupten und wie sie sich vor Übergriffen und Mobbing (auch im Internet) besser schützen können.

Mehr Selbstvertrauen, sich selbst sicherer fühlen, sich mehr zutrauen und selbstbewusst auftreten zu lernen, sind weiter Ziele des Kurses.

Termine:

Kurs Nr. 4:  Mo. 05.8. – Fr. 09.8. 2013,  jeweils 9 – 17 Uhr (für Buben von 10 – 15)

Kurs Nr. 7:  Mo. 26.8.  – Fr. 30.8. 2013,  jeweils 9 – 17 Uhr für Buben von 12 – 16)

Kosten: € 200,- (inkl. Mittagessen u. Pausengetränke)

(individuelle Förderungen sind auf Anfrage möglich)

Info und Anmeldung: Tel.: 0699/81465232

STREITEN LERNEN